Es el mejor ejercicio por las grandes cantidades de calorías que pierdes, ya que aparte de ser natural tiene una importante propiedad que es la del PLACER, si, es el SEXO.
Estamos demasiado agobiadas y cansadas por el maldito gym que si bien es de lo más relajante al final, (pero no tan placentero) y los ayunos que hacemos pero, porqué no darle una oportunidad a este ejercicio?
QUE PROPIEDADES CONTIENE?
Se estima que puedes llegar a perder unas 7500 kalorías al año si practicas sexo unas tres veces por semana. Y es que los movimientos pélvicos, la aceleración del ritmo cardíaco, la vasodilatación de las zonas genitales erógenas, la aceleración de la respiración, el orgasmo..., suponen un gasto de energía considerable.
CUÁNTAS CALORÍAS PIERDES?
El autor norteamericano Richard Smith ha escrito varios libros sobre el adelgazamiento y el sexo en el que se detallan cosas tan curiosas como:
Se pierden 120 calorías solo con desvestir a la parejaCuando se tienen un orgasmo real se pierden 27 calorías aunque si es fingido puedes llegar a perder unas 160 calorías, jajajaja ya ven, no se sientan culpables!
Además, ¿para que subir y bajar escaleras si pierdes unas150 calorías en una relación sexual de unos veinte minutos?
Con un simple beso... 60 calorías fuera
QUÉ POSTURAS SE RECOMIENDA?
Si él hombre está encima de la chica unas 56 cal.
Si la mujer está encima (sin erección) unas 550 cal., mientras que si hay erección son unas 75 cal.
Desabrochar el sujetador con nervios son 36 cal., mientras que si no hay nervios... son 8cal.
EL ARCO
LA PROFUNDA
La postura sexual de 'La profunda' pone a prueba tu flexibilidad. La
intensidad de la penetración solo es apta para mujeres con cierta
elasticidad. Además de ser una postura del Kamasutra ideal para evitar
oxidarte, es una forma de penetración que garantiza un contacto genital
único e intenso. Los testículos se posan suavemente entre los glúteos y
el clítoris se encuentra presionado por la abertura de las piernas.
LA AMAZONA
Otra forma de trabajar los glúteos y fortalecerlos es mediante la
postura de 'La amazona'. Seguro que si la pruebas, verás con otros ojos
las temidas y odiadas sentadillas con las que has sudado tantas veces en
el gimnasio.
Para ponerla en práctica debes 'sentarte' en el
pene erecto de tu pareja lentamente. El ritmo de penetración de arriba a
bajo te garantizará un orgasmo de lo más placentero de la forma más
salvaje y primitiva.
LA CARRETILLA
Pon a prueba tu resistencia con una postura sexual solo apta para los
más atrevidos. La postura de 'La carretilla', obliga a tener cierto
equilibrio y aguantar el peso con los brazos pese a que el chico levante
las piernas de su pareja.
'El estímulo y el placer se concentran en los genitales de ambos, pero
es el hombre quien lleva el ritmo atrayendo el cuerpo de ella hacia el
suyo. La variedad de movimientos y sensaciones que permite la postura es
asombrosa: circulares, ascendentes y descendentes, con las piernas de
ella más cerradas o bien abiertas...'
¿Y en cuestión de orgasmos?
Un orgasmo real de una chica equivale a unas 27 cal., mientras que si es fingido... 360cal. Eso sí, dependiendo de la intensidad se queman más o menos calorías. Así que cuando tu expresión no cambia tan solo estás quemando unas 3 calorías mientras que si ves las estrellas... son unas 90cal.
Cuidado, cuando finges un orgasmo pierdes muchas más calorías que cuando es real y está comprobado...
Pero lo más importante, recuerda que para esto necesitas tener varias cosas en cuenta:
1. Una pareja estable u ocacional, yo recomiendo mejor 100% estable
2. Un lugar que sea más que nada placentero para ti y nadamás para ti
3. Ganas
4. Tener siempre agua al alcance, indispensable
Y lo último y más importante:
5. CONDONES, a menos de que quieras un hijo o una infección gratis. Recuerda que hay de diferentes tipos, sabores, colores, formas, olores, etc, así que NO HAY PRETEXTOS.
Un saludo a todas
1 comment:
holas! =)
muy entretenida la entrada e informativa jejejeje, si tienes mucha razón, es el mejor ejercicio si tienes con quien hacerlo ;)
Oye, aveces no puedo comentar tus entradas =(... porqué???
Bueno espero que estés bien =)
Saludos
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